CategoryTemplateData Object ( [variable_label:protected] => category [id] => 351 [lft] => 212 [rgt] => 221 [show_sibling_categories] => 1 [show_subcategories] => 1 [catalog_template_id] => [synchronize_id] => [href] => https://www.gofitness.fi/tangot_ja_lukot [url_name] => tangot_ja_lukot [filename] => tangot-lukot [filetype] => jpg [image_id] => 12493 [image_src] => https://www.gofitness.fi/images/categories/tangot-lukot_orig.jpg [meta_keywords] => painonnostotangot lukot voimannostotangot tankoja punnerrustanko penkkitanko lukkoja nostotanko levytankoja levytanko Tangot levytangot Käsipainotanko painonnostotanko mutkatanko pump tanko kulmatanko [description] => Levytangot kaikkeen kuntoiluun, kuntosalille, voimannostoon ja painonnostoon sekä kotikuntoiluun, 30mm sekä 50mm, kaiken kokoisia ja painoisia. Myös sopivat lukot löytyvät valikoimasta eri käyttötarkoitusta varten.

Levytangot

Levytanko on voimaharjoitteluväline, jota käytetään voimaharjoittelussa, painonnostossa ja voimanostossa. Tanko on valmistettu metallista ja sen normaali pituus on 2,2 metriä. Halkaisijaltaan se on 25 millimetriä ja päistä 50 mm. Tanko on laakeroitu päistä jotta levypainot saavat pyöriä vapaasti esimerkiksi tehtäessä tempausta. Otekohdissa siinä on karhea pinta, joka auttaa nostajaa saamaan pitävämmän otteen. Tangon kumpaankin päähän lastataan kulloinkin halutun painoisia kiekkomaisia painoja. Jotta kiekot eivät pääsisi putoamaan tangolta käytön aikana, ne yleensä lukitaan paikalleen puristamalla ne otekohdan ulkopuolella olevia vastinkappaleita vasten kiertovipusalpainten avulla. Salpalaitteita kutsutaan tavallisesti lukoiksi. Lukituksen pitävyys usein varmistetaan salpaan asetettavalla sokalla. Kuntosaleillakin käytettävät harjoittelutangot painavat normaalisti 20 kiloa. On myös olemassa epävirallisempia erityisesti kotikäyttöön suunniteltuja 25mm/30mm halkaisijalla olevia tankoja joihin käy 25mm/30mm rei'ällä olevat levypainot. Tankojen pituus vaihtelee yleensä noin 150-220 cm välillä ja paino noin 6-10 kg välillä. Miesten olympialaisissa käyttämä tanko on 2,2 metrin pituinen ja painaa 20 kiloa. Kansainvälinen painonnostoliitto IWF ei hyväksy pitempien tai paksumpien tankojen käyttöä. Voimanostossa kuitenkin usein käytetään epävirallisemmissa kilpailuissa tätä tukevampaa tankoa. Otekohtien väli on normaalisti 810 millimetriä. Naisten tanko on samankaltainen kuin miestenkin, mutta pituudeltaan 2,05 metriä ja painoltaan 15 kiloa. Painotangot voidaan siis jakaa kahteen eri luokkaan, voimannostotangot ja painnonnostotangot. Painonnostotangot ovat tehty yleensä joustavammasta metallista ja kestävät suurempia kuormia ja painnonnostoliikkeitä.
[name] => Tangot ja lukot [page_title] => Levytangot, mutkatanko ja käsipainotangot | Laadukkaat ATX tangot [meta_description] => Maan laajin valikoima ATX painonnostotankoja lukkoineen kuntosalikäyttöön ja harrastelijoille. Katso koko tankovalikoima! )

Tangot ja lukot

Tangot ja lukot

Levytangot kaikkeen kuntoiluun, kuntosalille, voimannostoon ja painonnostoon sekä kotikuntoiluun, 30mm sekä 50mm, kaiken kokoisia ja painoisia. Myös sopivat lukot löytyvät valikoimasta eri käyttötarkoitusta varten.

Levytangot

Levytanko on voimaharjoitteluväline, jota käytetään voimaharjoittelussa, painonnostossa ja voimanostossa. Tanko on valmistettu metallista ja sen normaali pituus on 2,2 metriä. Halkaisijaltaan se on 25 millimetriä ja päistä 50 mm. Tanko on laakeroitu päistä jotta levypainot saavat pyöriä vapaasti esimerkiksi tehtäessä tempausta. Otekohdissa siinä on karhea pinta, joka auttaa nostajaa saamaan pitävämmän otteen.

Tangon kumpaankin päähän lastataan kulloinkin halutun painoisia kiekkomaisia painoja. Jotta kiekot eivät pääsisi putoamaan tangolta käytön aikana, ne yleensä lukitaan paikalleen puristamalla ne otekohdan ulkopuolella olevia vastinkappaleita vasten kiertovipusalpainten avulla. Salpalaitteita kutsutaan tavallisesti lukoiksi. Lukituksen pitävyys usein varmistetaan salpaan asetettavalla sokalla. Kuntosaleillakin käytettävät harjoittelutangot painavat normaalisti 20 kiloa.

On myös olemassa epävirallisempia erityisesti kotikäyttöön suunniteltuja 25mm/30mm halkaisijalla olevia tankoja joihin käy 25mm/30mm rei'ällä olevat levypainot. Tankojen pituus vaihtelee yleensä noin 150-220 cm välillä ja paino noin 6-10 kg välillä.

Miesten olympialaisissa käyttämä tanko on 2,2 metrin pituinen ja painaa 20 kiloa. Kansainvälinen painonnostoliitto IWF ei hyväksy pitempien tai paksumpien tankojen käyttöä. Voimanostossa kuitenkin usein käytetään epävirallisemmissa kilpailuissa tätä tukevampaa tankoa. Otekohtien väli on normaalisti 810 millimetriä.

Naisten tanko on samankaltainen kuin miestenkin, mutta pituudeltaan 2,05 metriä ja painoltaan 15 kiloa.

Painotangot voidaan siis jakaa kahteen eri luokkaan, voimannostotangot ja painnonnostotangot. Painonnostotangot ovat tehty yleensä joustavammasta metallista ja kestävät suurempia kuormia ja painnonnostoliikkeitä.

Järjestys: