Voimistelu ja aerobic

Voimistelu ja aerobic

Valikoimasta löydät mm. jumppapallot, pienvälineet, erilaiset kuntopallot ja kuminauhat kotiharjoitteluun kuin kaupalliselle salille.

Jumppapallot ja muut jumppavälineet


Jumppapalloja valitessa olisi tärkeätä valita oikean kokoinen jumppapallo pituuden mukaan. Jos olet yli 175 cm pitkä niin suosittelemme 80 cm jumppapalloa ja jos olet alle 160 cm pitkä niin 60 cm jumppapalloa. Jumppapalloja on monen laatuisia ja korkealaatuisemmat pallot eivät puhkea tai vuoda venttiilistä niin paljon kuin halvat jumppapallot. Harjoitusliikkeitä löytyy todella paljon jumppapalloille, voit harjoittaa keskivartalolihaksia kuin myös tasapainoa sekä voimaa esim. käsipainojen kanssa.

Järjestys:
1234