Fascia-pallo sopii hyvin lihaskalvojen käsittelyyn. Pallo sopii myös jalkapohjien lihasten venyttämiseen ja hierontaan sekä triggerpisteiden käsittelyyn.
Lihaksia ympäröiviä kalvoja kutsutaan fascioiksi ja eri lihasten fasciat yhdistyvät toisiinsa. Fasciat muodostavat koko kehon kattavan ja toiminnallisen verkoston.
Fascioiden tiukentuessa lihasten toiminta heikkenee, lihas kipeytyy ja nivelen toiminta rajoittuu. Fasciapallon avulla helpotat nopeasti lihaskireyttä ja jumeja.
