Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu

CrossFit, Toiminnallinen harjoittelu, Functional, Crosstraining.. monta nimeä, mutta periaatteessa yksi ja sama tarkoitus toiminnalliseen harjoitteluun. Liikkeet ja suoritustapa tehdään oman kuntotasosi mukaan. Kaikista liikkeistä löytyy joku kevyempi versio, josta on hyvä aloittaa harjoittelu. Välineinä mm. voimistelurenkaat, levytangot, kahvakuulat, hyppynarut, kuntopallot, leuanvetotangot, erilaiset köydet, omankehonpainolla suoritettavat liikkeet, kuuluvat Crosstraining harjoitteluun. Painoliivit ovat turvallinen ja varma hankinta monipuoliseen harjoitteluun. Painoliivit ova lähes aina säädettäviä. Kevyitä 10 kg:n painoliivejä ja painavia 30 kg:n painoliivimalleja löytyy. Voit säätää niitä 1 kg:n porrastuksella. Painoliiveissä on erittäin hyvät kiinnitystarrat jotka pitävät vaikka päällään seisoisi.

Suosituimmat

Tuotteet 1-16 / 257

Sivu
per sivu
Set Descending Direction

Tuotteet 1-16 / 257

Sivu
per sivu
Set Descending Direction