Kotikuntosali pienellä budjetilla – parhaat vinkit edulliseen treenitilaan

Unelmoitko kotikuntosalista, mutta budjetti on tiukka? Et ole ainoa. Yhä useammat arvostavat treenaamista kotona, missä harjoittelun voi tehdä omassa aikataulussa ilman kuntosalimaksuja tai matkustamista. Hyvä uutinen on, että tehokkaan ja monipuolisen kotisalin voi rakentaa pienelläkin rahalla. Oikeilla valinnoilla voit säästää huomattavasti ja saada silti kaiken tarvittavan monipuoliseen treeniin. Kotikuntoilun mukavuudesta ei tarvitse maksaa itseään kipeäksi.

Aloita perusvälineistä

Monet tehokkaat treenivälineet eivät vaadi suurta budjettia. Ensimmäiset hankinnat voivat olla:

  • Vastuskuminauhat – edullisia, vievät vähän tilaa ja soveltuvat monenlaisiin harjoituksiin. Vastuskuminauhoilla saat tehtyä koko kehon treenin missä tahansa!
  • Säädettävät käsipainot –
Lue lisää »