KOTIKUNTOSALIT

Kotikuntosalin rakentaminen ja toteutus

GoFitness on auttanut tuhansia asiakkaita heidän unelmien kotisalin rakentamisessa. Kuntosali kotona helpottaa kiireistä arkea, lisää treenimahdollisuuksia arjen keskelle sekä tarjoaa omaa rauhaa kuntoiluun.

Valikoidut tuotteemme ovat myös esillä myymälässä. Mikäli haluat testata tuotteita ennen ostopäätöstä, tervetuloa käymään meidän myymälässä.

Meille saa myös soittaa, chattaa tai lähettää sähköpostia, mikä vain parhaiten sinulle sopii. 

HAE INSPIRAATIOSTA AIHEESEEN KOTIKUNTOSALIT LIITTYVISTÄ ASIAKASTARINOISTA JA BLOGEISTAMME!

Kotikuntosalin suunnittelu – näin rakennat toimivan kotisalin

Kotikuntosalin suunnittelu kannattaa aloittaa tilasta, harjoittelutarpeista ja budjetista. Kun huomioit käytettävissä olevan tilan, lattian, kattokorkeuden ja sopivat kuntosalilaitteet, saat rakennettua kotikuntosalin, joka palvelee tarpeitasi pitkään.

1. Huomioi tila ja harjoittelutarpeet

Mieti ensin, millaiseen harjoitteluun kotikuntosalia käytetään. Kehonpainoharjoittelu ja kahvakuulatreeni onnistuvat pienessäkin tilassa, kun taas monipuolinen voimaharjoittelu ja kuntosalilaitteet vaativat enemmän tilaa.

Varaa riittävästi tilaa myös liikkumiseen ja mahdollisille lisävälineille. Kotikuntosalin tarpeet voivat kasvaa harjoittelun kehittyessä.

2. Suunnittele lattia ja kattokorkeus

Kotikuntosalin lattian tulee kestää painot ja suojata alla olevaa pintaa. Painoharjoitteluun suosittelemme vähintään 8 mm paksuja suojamattoja. Huomioi myös lattialämmityksen yhteensopivuus ja ääneneristys.

Tarkista kattokorkeus ennen kuntosalilaitteiden hankintaa. Osa laitteista soveltuu mataliin tiloihin, ja esimerkiksi pystysuorat liikkeet sekä leuanvedot vaativat riittävästi korkeutta.

3. Valitse kotikuntosaliin sopivat laitteet ja välineet

Aloita tärkeimmistä harjoitteluvälineistä ja valitse laitteet omien tavoitteidesi mukaan. Vapailla painoilla voi harjoittaa useita lihasryhmiä ilman, että tila täyttyy yksittäisistä kuntosalilaitteista.

• Käsipainot: Säädettävät käsipainot ovat edullinen ja tilaa säästävä tapa aloittaa voimaharjoittelu. Kiinteitä käsipainoja voi hankkia myöhemmin tarpeen mukaan.

• Levytanko ja levypainot: Voimaharjoittelun perusvälineillä onnistuvat esimerkiksi kyykyt, maastavedot ja erilaiset punnerrukset. 100–150 kg painosetti riittää moniin harjoittelutarpeisiin alkuvaiheessa.

• Kyykkyhäkki ja säädettävä vinopenkki: Näillä laajennat liikevalikoimaa ja saat tehtyä monipuolisesti koko kehon voimaharjoittelua. Esimerkiksi ATX harjoittelutelineisiin on saatavilla erilaisia lisäosia.

• Kuntopyörä ja juoksumatto: Sopivat lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun. Pienessä kotikuntosalissa hyppynaru tai steppilauta voi olla tilaa säästävä vaihtoehto.

Huomioi myös valaistus, äänentoisto ja muu kalustus, jotta kotikuntosalista tulee viihtyisä ja motivoiva harjoittelupaikka.

Suunnitellaan sinulle sopiva kotikuntosali

Etsitpä kompaktia kotisalia pieneen tilaan tai monipuolista voimaharjoittelukokonaisuutta, oikeilla välineillä rakennat tarpeisiisi ja budjettiisi sopivan harjoittelupaikan.

Tutustu kotisalipaketteihin ja kuntosalilaitteisiin tai kysy meiltä apua oman kotikuntosalisi suunnitteluun!

ASIAKASPALVELU
asiakaspalvelu@gofitness.fi
+358 (0)44 548 3699
Ota yhteyttä