Juoksumatot

Juoksumatot

Juoksumatto on erittäin hyvä ja tehokas liikuntamuoto. Se parantaa kuntoa ja kestävyyttä, koska suuret lihasryhmät aktivoituvat, mikä tarkoittaa, että sydän tekee töitä! Jopa luusto pitää juoksuharjoittelusta. Harjoittelu joka kuormittaa luustoa, tässä tapauksessa juoksu, muodostaa tiheämmän luuston. Terveempi luusto voi puolestaan estää osteoporoosin syntymistä. Juoksumattoa voidaan käyttää sekä juoksuharjoitteluun että lämmittelyyn, tai vaikka iltakävelyyn lempi TV- ohjelman parissa. Juoksumatto kotona mahdollistaa harjoittelun juuri silloin kuin se sinulle sopii, et ole sään armoilla ja voit harjoitella synkkänä mm. marraskuisena iltana.

Juoksumatot

Juoksumatot on yleisesti ottaen kaikista kallein yksittäinen kuntoilulaite joiden hintahaarukka on hyvin laaja. Juoksumattojen suurimmat erot tulevat esiin juoksumattojen moottorissa sekä runkorakenteessa. Arvokkaimmissa kotikäyttö- ja ammattijuoksumatoissa on aina asennettu vaihtovirtamoottorit kun taas vastaavasti edullisemmissa kotikäyttöön tarkoitetuissa juoksumatoissa on poikkeuksetta tasavirtamoottorit. Maltilliseen kotikäyttöön riittää tasavirralla toimiva juoksumatto. Juoksumatot joissa on vaihtovirtamoottorit kestävät pidempään sekä tarjoavat enemmän vääntöä jolloin juoksumaton elinikä tulee pidemmäksi. Juoksun aktiiviharrastajien kannattaa aina valita itselleen juoksumatto jossa on vaihtovirrallinen moottori kun taas tavalliseen kotikäyttöön sopii mainiosti tasavirtamoottorilla varustettu juoksumatto. Juoksumaton hinta määräytyy lisäksi sen mukaan onko laite ns. kasaan taittuva vai kiinteä runkoinen juoksumatto. Kiinteä runko ei siis taivu kasaan joka saattaa joillekin olla esteenä hankkiessa juoksumattoa kotikäyttöön. Juoksumatolla tarkoitetaan laitetta jolla voidaan sekä juosta että kävellä. Joissakin tapauksissa juoksumattoja markkinoidaan myös nimellä kävelymatto. Kävelymatot ovat yleensä suunnatta kuntoutuskäyttöön joissa juoksumatoilta vaaditaan erittäin hidasta lähtönopeutta ja vääntävää moottoria. Lisäksi löytyy ns. mekaanisella mekanismilla olevia juoksumattoja joissa ei ole varsinaista moottoria jolloin ihminen itse toimii moottorina. Tällöin juoksumatolla kävellään pientä ylämäkeä vastaan jolloin matto alkaa pyörimään. Lähes kaikissa juoksumatoissa on perussäädöt jotka koostuvat nopeuden ja nousukulman muuttamisesta. Juoksumaton huippunopeus vaihtelee yleensä 15km/h - 25km/h välillä. Nykyaikaisissa juoksumatoissa on lisäksi valtavasti valmiita erilaisia harjoitusohjelmia jotka tekevät kuntoilusta entistä hauskempaa. Juoksumaton omatoiminen huolto on lähinnä juoksumaton alusmaton kiristämistä sekä voitelua. Juoksumaton huollosta kannattaa aina olla yhteydessä valtuutettuun myyjäliikkeeseen jotka osaavat auttaa juoksumaton huoltoasioissa.

Järjestys: