Vastuskuminauhat
-
Vastuskuminauhat, jotka tunnetaan myös nimillä jumppanauhat, treenikuminauhat tai fitness-nauhat, ovat monikäyttöinen ja tehokas lisävaruste voimaharjoitteluun. Ne soveltuvat niin kuntosaliharjoitteluun, kotitreeneihin kuin liikkuvuusharjoitteluun. Tässä kattava opas vastuskuminauhojen valintaan, käyttöön ja hyötyihin.
Mitä vastuskuminauhat ovat ja miten ne toimivat?
Vastuskuminauhat ovat elastisia nauhoja, jotka tarjoavat progressiivista vastusta harjoittelun aikana. Toisin kuin vapaat painot, kuminauhat lisäävät vastusta liikkeen loppuvaiheessa, mikä parantaa lihasten aktivoitumista ja kehitystä. Niitä käytetään voimaharjoittelun lisäksi myös liikkuvuuden parantamiseen, kuntoutukseen ja urheilusuoritusten tukemiseen.
Vastuskuminauhojen eri tyypit ja niiden käyttötarkoitukset
- Lenkkimäiset
Popular Posts
Arkisto
Tunnisteet
treenivinkit
tuotevinkit
kotikuntosali
kuntosalin perustaminen
asiakastarina
voimaharjoittelu
yritysliikunta
kuntosalilattia
yrityssali
taljalaite
kuntosalilaitteet
Levytanko
nopeusharjoittelu
kuntosali
juoksu
ulkokuntosali
ATX
kumimatto
kahvakuula
palamatto
voimanosto
kuntolaitteet
eco-powr
taloyhtiönkuntosali
PowerRack
laitehuolto
Taljakahvat
kuntosaliyrittäjyys
Käsipainot
Vastuskuminauhat
Power Rack