Vastuskuminauhat

Vastuskuminauhat, jotka tunnetaan myös nimillä jumppanauhat, treenikuminauhat tai fitness-nauhat, ovat monikäyttöinen ja tehokas lisävaruste voimaharjoitteluun. Ne soveltuvat niin kuntosaliharjoitteluun, kotitreeneihin kuin liikkuvuusharjoitteluun. Tässä kattava opas vastuskuminauhojen valintaan, käyttöön ja hyötyihin.

Mitä vastuskuminauhat ovat ja miten ne toimivat?

Vastuskuminauhat ovat elastisia nauhoja, jotka tarjoavat progressiivista vastusta