Gofitness yritysmyynti

  1. Taloyhtiön kuntosali – opas suunnitteluun, päätöksentekoon ja toteutukseen

    Taloyhtiön kuntosali – opas suunnitteluun, päätöksentekoon ja toteutukseen

    Useassa taloyhtiössä jää käyttämättä arvokasta yhteistilaa, jonka saisi muutettua asukkaiden hyötykäyttöön. Tyhjän tilan saa muutettua, vaikka kuntosaliksi. Taloyhtiön oma kuntosali nostaa asumisviihtyvyyttä, lisää yhteisöllisyyttä ja voi jopa kasvattaa asuntojen kysyntää. 

    Tässä selkeä ja käytännöllinen opas: miten hanke viedään läpi suunnittelusta yhtiökokouspäätökseen ja teknisistä vaatimuksista arjen hallintaan.

    Taloyhtiön kuntosali: hyödyt ja

    Lue lisää »
  2. Kuntosalilaitteiden hankinnat kunnissa – miten tehdä laadukkaita ja kestäviä päätöksiä?

    Kuntosalilaitteiden hankinnat kunnissa – miten tehdä laadukkaita ja kestäviä päätöksiä?

    Kunnissa ja julkisella sektorilla kuntosalilaitteiden hankinnat liittyvät usein laajempaan hyvinvoinnin edistämiseen – niin työntekijöiden, nuorten, ikäihmisten kuin erityisryhmien liikuntamahdollisuuksiin. Hankinnat vaikuttavat pitkälle tulevaisuuteen, joten päätöksillä on väliä.

    Tässä artikkelissa käydään läpi monta näkökulmaa, joilla voit tehdä parempia ratkaisuja.

    Eri ikä- ja erityisryhmien huomioiminen kuntosalilaitteiden hankinnoissa

    Kunnan

    Lue lisää »
  3. Näin Tehostat Kuntosalisi Liiketoimintaa – Menesty Yrittäjänä!

    Näin Tehostat Kuntosalisi Liiketoimintaa – Menesty Yrittäjänä!

    Kuntosaliyrittäjän arki on tasapainoilua monen eri osa-alueen välillä: jäsenmyynti tuo uutta kassavirtaa, lisämyynti kasvattaa asiakkuuden arvoa, markkinointi houkuttelee uusia kävijöitä ja toiminnan tehostaminen varmistaa, että yrityksen kulurakenne pysyy hallinnassa. Kun nämä palaset nivoutuvat yhteen, syntyy kannattavaa ja kestävää liiketoimintaa, joka houkuttelee asiakkaita vuosi toisensa jälkeen.

    Kasvava kilpailu liikunta-alalla tarkoittaa, että

    Lue lisää »
  4. Kotikuntosalin perusvarusteet: Rakenna täydellinen treenitilasi

    Kotikuntosalin perusvarusteet: Rakenna täydellinen treenitilasi

    Kotikuntosalin perustaminen säästää aikaa ja tekee harjoittelusta kätevämpää. Oikeiden välineiden valinta voi kuitenkin olla haastavaa. Erilaisia vaihtoehtoja, kuten kuntokeskuksia, voimaharjoittelulaitteita ja muita välineitä, on niin paljon, että on helppo kuluttaa liikaa rahaa tai ostaa varusteita, jotka eivät vastaa tarpeitasi.

    Tässä artikkelissa käymme läpi ihanteelliset varusteet tehokkaan kotikuntosalin rakentamiseksi.

    Voimaharjoitteluvälineet

    Lue lisää »
  5. ATX Power Rack: Kestävä ja monipuolinen teline voimaharjoitteluun

    ATX Power Rack: Kestävä ja monipuolinen teline voimaharjoitteluun

    Kun valitset Power Rack telinettä, kestävyyden ja monipuolisuuden tulisi olla tärkeimpiä prioriteetteja. Olitpa sitten rakentamassa kotikuntosalia, pyörittämässä kaupallista kuntosalia tai varustamassa voimaharjoitteluun painottavaa studiota, ATX Power Rack tarjoaa kaiken tarvitsemasi. Nämä raskaaseen käyttöön suunnitellut telineet tarjoavat vakautta, turvallisuutta ja muokattavuutta, jota tosissaan treenaavat tarvitsevat.

    Tässä oppaassa käymme läpi

    Lue lisää »
  6. Vastuskuminauhat – Monipuolinen apuri voimaharjoitteluun

    Vastuskuminauhat – Monipuolinen apuri voimaharjoitteluun

    Vastuskuminauhat, jotka tunnetaan myös nimillä jumppanauhat, treenikuminauhat tai fitness-nauhat, ovat monikäyttöinen ja tehokas lisävaruste voimaharjoitteluun. Ne soveltuvat niin kuntosaliharjoitteluun, kotitreeneihin kuin liikkuvuusharjoitteluun. Tässä kattava opas vastuskuminauhojen valintaan, käyttöön ja hyötyihin.

     

    Mitä vastuskuminauhat ovat ja miten ne toimivat?

    Vastuskuminauhat ovat elastisia nauhoja, jotka tarjoavat progressiivista vastusta

    Lue lisää »
  7. Opas käsipainojen ostoon: Valitse parhaat painot kotikuntosalillesi

    Opas käsipainojen ostoon: Valitse parhaat painot kotikuntosalillesi

    Kotikuntosalin rakentamisessa on kyse fiksuista valinnoista. Käsipainot ovat usein ensimmäinen kuntoiluväline, jonka ihmiset ostavat. Mutta kun tarjolla on niin paljon vaihtoehtoja - säädettäviä, kiinteäpainoisia, kuusikulmaisia ja pyöreitä - voi olla hankala tietää, mistä aloittaa. Kun tähän lisätään hinta- ja materiaalivalikoima, on vielä vaikeampaa tehdä oikea valinta harjoittelutarpeiden ja budjetin mukaan.

     

    Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan

    Lue lisää »
  8. Lat Pulldown vedot ylätaljalla: Parhaat vinkit harjoitteluun ja laitteen valintaan kotisalille

    Lat Pulldown vedot ylätaljalla: Parhaat vinkit harjoitteluun ja laitteen valintaan kotisalille

    Vahvojen selkälihasten treenaaminen kotona ei automaattisesti tarkoita massiivisia tai kalliita laitteita. Kevyimmillään taljalaite voi koostua pelkästään vaijerista, taljapyörästä, kahvasta ja painoista.

    On siis täysin mahdollista suorittaa kotioloissa kunnon selkätreeni taljalaitteella. Lat pulldown eli ylätaljaveto on yksi tehokkaimmista harjoituksista, joilla voit kohdistaa treenin leveisiin selkälihaksiin eli Latseihin, ja näin parantaa yläkropan

    Lue lisää »
  9. Täydellinen opas taljakahvoihin - miten niitä käytetään kuntoiluun ja kuntoutukseen

    Täydellinen opas taljakahvoihin - miten niitä käytetään kuntoiluun ja kuntoutukseen

    Taljakahvoja ja tankoja on lukuisia. Ymmärrettävästi, oikean vetokahvan valinta voi aluksi arveluttaa. Kun ei ole varmuutta, miten taljalaitetta käytetään, se saattaa jäädä treeniohjelmasta kokonaan pois. Yksinkertaisuudessaan - taljalaitteet ovat tehokas osa kuntosaliharjoittelua, koska niiden avulla voidaan kohdistaa harjoitus tiettyihin lihasryhmiin useilla eri liikkeillä. Eri taljakahvojen ja otevariaatioiden käyttö tekee harjoittelusta monipuolisempaa.

    Lue lisää »
  10. Näin pidät ATX kyykkyhäkin ja taljalaitteen turvallisena ja käyttövalmiina vuosiksi eteenpäin

    Näin pidät ATX kyykkyhäkin ja taljalaitteen turvallisena ja käyttövalmiina vuosiksi eteenpäin

    Power Rack (Cage) voimahäkki, Half Rack kyykkyhäkki tai Smith Rack, ovat kuntosalien suosituimpia ja monikäyttöisimpiä välineitä. Power Rackiin otetaan usein lisäosana taljalaite mutta niitä saa myös erillisinä kokonaisuuksina, ylä-ala talja tai ristikkäistalja. Niin kyykkyhäkit kuin taljalaitteetkin soveltuvat monenlaisiin harjoituksiin, kuten selkä-, rinta-, olkapää-, käsivarsi- ja keskivartalotreeniin.

    Olitpa sitten kotikuntoilija tai salin omistaja,

    Lue lisää »
Posts loader